Alpha Sport Nutrition 100% Kreatinmonohydrat - Höggradigt - Mikroniserat 200 Mesh

Förbättra din prestation med Alpha Sport Nutrition’s 100% Kreatinmonohydrat. Utvecklat för atleter och träningsentusiaster, vårt kreatinmonohydrat är höggradigt mikroniserat till 200 mesh, vilket garanterar optimal absorption och maximal effekt.

Egenskaper:

• Extremt Hög Renhet: Vårt kreatinmonohydrat har den högsta renheten och ger dig ett förstklassigt tillskott som stödjer muskeltillväxt, styrka och uthållighet.
• Lättlösligt: Den mikroniserade 200 mesh-formulan säkerställer överlägsen löslighet, vilket gör det enkelt att blanda med dina favoritdrycker utan grynig textur.
• Fri från Föroreningar: Alpha Sport Nutrition prioriterar din hälsa och säkerhet. Vårt kreatinmonohydrat är fritt från tungmetaller och andra föroreningar, så att du bara får det bästa.

Varför använda Creatin: Kreatinmonohydrat är ett av de mest välstuderade kosttillskotten i världen. Forskning har visat att kreatin effektivt ökar muskelmassa, styrka och uthållighet. Kreatin fungerar genom att öka tillgången på fosfokreatin i musklerna, vilket bidrar till snabbare återbildning av ATP – den primära energikällan för högintensiv träning. Studier har också visat att kreatin kan förbättra prestationsförmågan i korta, intensiva träningspass och påskynda återhämtningen mellan passen.

En omfattande översikt publicerad i "Journal of the International Society of Sports Nutrition" fastställde att kreatintillskott ökar styrkan med cirka 5–15 % och sprintprestandan med 1–5 % . Dessutom har kreatin visat sig förbättra muskelmassan, med en genomsnittlig ökning på 1–3 kg vid regelbunden användning under 4–12 veckor . En annan studie publicerad i "Medicine & Science in Sports & Exercise" visade att kreatin kan förbättra återhämtningen efter högintensiv träning genom att minska muskelskador och inflammation .

Förbättra din träningsprestation och uppnå dina fitnessmål med Alpha Sport Nutrition’s 100% Kreatinmonohydrat. Upplev skillnaden i kvalitet och prestanda idag!

Ingredienser: 100% Kreatinmonohydrat

Användning: Blanda en skopa (5g) med vatten eller din favoritdryck. Konsumera en gång dagligen eller enligt anvisningar från en hälso- och sjukvårdspersonal.

Producent: Alpha Sport Nutrition

Upptäck kraften i rent kreatinmonohydrat med Alpha Sport Nutrition. Förbättra din styrka, kraft och återhämtning med varje skopa.

Källor:

1. Kreider, R. B., et al. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 18.
2. Branch, J. D. (2003). Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 13(2), 198-226.
3. Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822-831.